Ponte “Mamey” al estilo 300





Solamente debes seguir estas reglas:

  1. Debes hacer los ejercicios en el orden que aparecen
  2. Haz 30 repeticiones por ejercicio
  3. Completa un total de 300 repeticiones combinadas

¿Fácil?…uhm..talvez cuando no tenía la panza que tengo ahora..hahaha, lo intentaremos!

Vía: Chido



Por: Alan Vargas 08/06/2007
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1 Comentario en Ponte “Mamey” al estilo 300
  1. RVM dice:
    Sábado 9 de junio de 2007 a las 9:29 am

    Se ven muy bien e incluso yo hacia unos muy parecidos cuando entrenaba karate (coreano) solo que eran mucho más pesados y eran solo para calentar como el ejercicio numero 6 y el 8.