Ponte “Mamey” al estilo 300
Solamente debes seguir estas reglas:
- Debes hacer los ejercicios en el orden que aparecen
- Haz 30 repeticiones por ejercicio
- Completa un total de 300 repeticiones combinadas
¿Fácil?…uhm..talvez cuando no tenía la panza que tengo ahora..hahaha, lo intentaremos!
Vía: Chido
Escrito el 08.06.07 @ 8:32 pm | Categoria: Videos |
(1) | Written by:
Alan Vargas
09.06.07 @ 9:29 am
Se ven muy bien e incluso yo hacia unos muy parecidos cuando entrenaba karate (coreano) solo que eran mucho más pesados y eran solo para calentar como el ejercicio numero 6 y el 8.